très simple tu glisses tes pieds sur le sol, si c'est du goudron , tu ressentira une légère résistance, ce n'est pas grave, force et niques tes pompes à 147 euros, ça fait plaiz.
sinon je voulais mettre des images, mais apparemment cela ne fonctionne pas, c'est dommage, j'adore les tutos!!